Tips Diet Cepat Tanpa Menghindari Nasi

Berat badan yang berlebih kerap menjadi momok menakutkan bagi setiap kaum hawa atau bahkan juga kaum adam.Program diet yang menyiksa bukannya menurunkan berat badan malah menjadi menyiksa badan. Nah sekrang aku punya tips untuk menurunkan berat badan tanpa khawatir harus menghindari makanan makanan besar.

1. Minum teh hijau setiap bangun dan sebelum tidur.
asku saranin minum teh hijau yang cap kepala jenggot bassicly teh brand ini rasanya nggak terlalu pahit. Kalo mau hasil yang lebih better lagi tambahkan persaran lemon kedalam seduhan teh hijau.

2. Usahakan malam jangan makan nasi tapi ganti dengan buah buahan seperti apel, anggur, dan buah kaya anti oksidan lainnya selain menurunkan berat badan buah yang kaya antioksidan membuat kulit menjadi sehat dan cerah.